چرا بلغور جو دوسر 2.4 گرم / 100 گرم پروتئین دارد ، در حالی که بلغور جو دوسر فوری حاوی 16 گرم / 100 گرم است؟ : تغذیه

خوب – مبتنی بر علم است و شامل ارجاعات به منابع معتبر است. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعی متمرکز است و از اظهار نظر درباره دیگران اجتناب می کند. بد – از کلیات ، ادراکات ، منابع اطلاعات ، منابع یا شکایات بدون ویژگی در مورد دستور کار ، … ادامه

یک سوال در مورد چربی

من فصل 7 را به تنهایی می بینم و به نظر می رسد دسترسی به چربی عامل اصلی است. حتی با 100 پوند گوشت سالم و سالم در یک صندوقچه چوبی ، یک رقیب هنگام تلاش برای صید ماهی خود را کشت زیرا او برای چربی بسیار ارزش قائل بود. در ابتدای فصل ، همان … ادامه

بهترین منبع زیستی کلسیم چیست؟ “شیر خوردی؟” آیا کلاهبرداری است یا علمی پشت آن وجود دارد؟ : تغذیه

من می دانم که آهن بیشتر از محصولات گیاهی در دسترس است تا از منابع گیاهی (هم)؟ اما بهترین منابع کلسیم و تغییرات رژیم غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان و پوکی استخوان کدامند؟ (تغییرات سبک زندگی شامل نمی شود ، اگرچه این یک عامل بزرگ است). اوه ، و لطفاً من نیز منبع را … ادامه

نحوه کباب کردن استیک: 5 نکته در آشپزی

آیا می خواهید نحوه پخت کامل استیک را بیاموزید؟ بعضی چیزها یک استیک آبدار و نرم با پوسته سبک و دودی می کوبند. بیشتر دنبال نکنید ਸਾਡੇ ما چند نکته ساده در آشپزی برای بیرون آوردن چوب های کبابی سریع و قابل کشیدن داریم. مرحله 1: گوشت گاو برش خورده با مرمر را انتخاب کنید … ادامه

آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا برای کلیه ها مضر است؟ یا اسطوره است؟ : تغذیه

خوب – بر اساس علم است و شامل ارجاعات به منابع معتبر است. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعی متمرکز است و از اظهار نظر در مورد دیگران اجتناب می کند. بد – از کلیات ، ادراکات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، منابع یا شکایات بدون ویژگی در مورد دستور … ادامه

واقعاً به غذاهای باستانی ، آنچه ما برای خوردن درست کرده ایم و غذاهای باستانی مختلف در نقاط مختلف جهان علاقه مند هستم: تغذیه

این واقعا برای من جالب است. من مصاحبه ای با مردی دیدم ، فکر می کنم نامش جیمز نستور است ، که گفت به دلیل اختراع و محبوبیت غذاهای فرآوری شده ، فیزیولوژی ما در حال تغییر است ، که باعث می شود ماهیچه های فک نسبت به قبل نژادپرست تر شوند. او می گوید … ادامه

بهترین ماهیچه برای زندگی: کتو و عضله سازی ، محاسبه کالری و تکمیل موارد

بهترین ماهیچه برای زندگی: کتو و عضله سازی ، محاسبه کالری و تکمیل چیزها – دو و میدانی لژیون 0 ارسال رایگان و بازگشت 100٪ ضمانت بازگشت وجه صفحه اصلی / وبلاگ / پادکست ها / بهترین ماهیچه برای زندگی: کتو و عضله سازی ، محاسبه کالری و تکمیل موارد نوشته شده توسط مایکل متیوز … ادامه

دولت به یک استراتژی برای بهبود رژیم غذایی آمریکایی ها نیاز دارد: تغذیه

چند سال پیش ، محققان CDC مقاله ای منتشر کردند که نشان می داد با یارانه ذرت ، سویا ، گندم ، برنج ، سورگوم ، لبنیات و دام ، این غذاها را ارزان تر و در رژیم های غذایی آمریکایی بیشتر می کنیم. مصرف بیش از حد کالری از این غذاهای یارانه ای با … ادامه

بهترین روغن برای ماهیتابه: تغذیه

خوب – بر اساس علم است و شامل ارجاعات به منابع معتبر است. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعی متمرکز است و از اظهار نظر در مورد دیگران اجتناب می کند. بد – از کلیات ، ادراکات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، منابع یا شکایات بدون ویژگی در مورد دستور … ادامه