کمی تقویت سیستم ایمنی بدن شما

کمی تقویت سیستم ایمنی بدن شما

نمی دانید چگونه می توان از این اتفاق جلوگیری کرد؟ به نظر می رسد همه در حال حاضر مریض هستند – در محل کار ، دوستان ، خانواده … و گاهی اوقات ، هنگامی که ما به طور کلی مشغول کار و زندگی هستیم ، تمایل داریم مصرف یک مکمل خوب ویتامین یا مواد معدنی … ادامه

مارچوبه ، پنیر بز و پودینگ نان گیاهی تازه #شام یکشنبه

مارچوبه ، پنیر بز و پودینگ نان گیاهی تازه #شام یکشنبه

آیا به دنبال کار متفاوتی برای انجام مارچوبه هستید؟ این مارچوبه ، پنیر بز و پودینگ نان گیاهی تازه یک دستور سریع و آسان برای یک وعده هفتگی یا یک صبحانه ویژه آخر هفته است. این هفته موضوع “شام یکشنبه” یک غذای بدون گوشت برای روزه است و این مارچوبه ، پنیر بز و پودینگ … ادامه

میگو فایر فایر Cayenne #WeekEvening

میگو فایر فایر Cayenne #WeekEvening

من اعتراف می کنم ، هنگامی که DH برای اولین بار با سرخ کن به خانه آمد ، با خودم گفتم: “هنوز یک لوازم جانبی؟ واقعا؟ اما آشپزی برای دو نفر بسیار ساده است. یکی از دستور العمل های مورد علاقه من تا کنون میگوی کاش برای سرخ کردن هوا است که در بروشور با … ادامه

پنکیک با پروتئین زغال اخته

پنکیک با پروتئین زغال اخته

آبدار ، گرم ، سرسبز و رضایت بخش – هیچ گناهی برای کسی که سعی می کند کمی تمیزتر این سه شنبه ملایم / پنکیک سه شنبه باشد وجود ندارد. عناصر: 1 قاشق چایخوری پروتئین وانیل 3 سفیده تخم مرغ 1/2 فنجان جو دوسر 1/2 موز رسیده متوسط 1/2 فنجان بلوبری 2 قاشق غذاخوری بیکینگ … ادامه