چگونه یک زن غذای فرآوری شده را با بودجه کمی تهیه می کرد

Living the Unprocessed Life

مگان کیمبل ، نویسنده در کتاب جدید خود ، بدون پردازش ، داستان زندگی یکسال کامل را در کنار گذاشتن غذاهای فرآوری شده و یافتن راههای قابل قبول برای پذیرش رژیم غذایی سالم به اشتراک می گذارد. او اعتراف کرد که این کار آسانی نیست ، “اما من متوجه شدم که وقتی عادات جدیدی را … ادامه

چهار جایگزین آسان برای کاهش کالری

چهار جایگزین آسان برای کاهش کالری

عشق تازه کشف شده من به خردل … برای من ، سخت ترین قسمت کنار گذاشتن برخی از رذایل مورد علاقه ام بود. من سس مایونز را دوست داشتم. لگد میوه لویی بستنی Loooooooved شناور است. من فقط کسی نیستم که این ایده را کنار بگذارد که من فکر می کردم جزء اصلی رژیم غذایی … ادامه