سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز


این یک پست حمایتی است که توسط من به نمایندگی از BUSH’S® Beans نوشته شده است. همه پست ها 100٪ مال من است.

سوپ فشرده ، فلفل دلمه ای ، سوپ بهترین سوپ برای پاییز امسال است. اینها فلفل های پر شده در یک بشقاب هستند ، خوردن آنها راحت تر است ، سریعتر آماده می شوند و همه این دستور غذا را دوست دارند … این پیروزی است.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  اینها فلفل های پر شده در بشقاب هستند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده سازی سریعتر و خدمات خانواده است.

باید اعتراف کنم … امروز من موارد مورد علاقه خود را انتخاب می کنم:

زودپز سوپ فلفل شکم پر.

آه ، و حالا من دوباره این سوپ را دوست دارم. چه کسی فلفل دلمه ای را دوست ندارد؟ گوشت گاو چرخ کرده ، برنج ، لوبیا و گوجه فرنگی ، همه در فلفل قرار داده شده و در فر با پنیر پخته می شوند.

خوب ، اینها فلفل دلمه ای در سوپ هستند … و خیلی راحت تر است.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  اینها فلفل های پر شده در بشقاب هستند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده سازی سریعتر و خدمات خانواده است.

این دلیل دیگری است که من عاشق زودپز هستم. مطمئنم که می توانید این کار را در اجاق گاز آهسته یا روی اجاق انجام دهید ، اما من آن را امتحان نکرده ام.

سوپ پر از فلفل گرم و آرامش بخش است و خوشمزه و مملو از سبزیجات رنگارنگ.

من از لوبیا چیلی سیاه BUSH’S® ملایم استفاده کردم که در هر لوبیا ادویه و چاشنی بسته بندی شده است ، بنابراین نیازی نیست که یک دسته ادویه جات مختلف اضافه کنید تا طعم سوپ خوب شود.

لوبیا چیلی از بوش در سوپ فلفل دلمه ای

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  اینها فلفل های پر شده در بشقاب هستند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده سازی سریعتر و خدمات خانواده است.

اگر به دستور تهیه سوپ شکم پر گیاهی تهیه شده در زودپز نیاز دارید ، گوشت گاو را رها کرده و از سوپ سبزیجات استفاده کنید. BUSH’S® لوبیا چیلی سیاه و سفید مقدار زیادی پروتئین و فیبر اشباع شده را برای سیر نگه داشتن بیشتر شما فراهم می کند.

من عاشق سرو سوپ فشرده ، فلفل دلمه ای ، سوپ با کمی پنیر رنده شده و یک خامه ترش خامه ترش هستم. بسیار شاداب و فوق العاده خوشمزه! اگر نمی توانید زمین مناسب را بدست آورید ، نمی خواهید ناامید شوید ، بنابراین روی یک فرد خوب سرمایه گذاری کنید.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  اینها فلفل های پر شده در بشقاب هستند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده سازی سریعتر و خدمات خانواده است.

مواد لازم برای تهیه سوپ فلفل دلمه ای

پیازها

پیاز

گوشت گاو چرخ شده

جعفری تازه

گوجه فرنگی بو داده

لوبیای چیلی سیاه BUSH’S® ملایم

برنج نپخته

سوپ گوشت گاو

مقدار زیادی فلفل سه رنگ

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  اینها فلفل های پر شده در بشقاب هستند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده سازی سریعتر و خدمات خانواده است.

سوپ فلفل شکم پر برای تهیه غذا عالی است و همچنین به خوبی منجمد می شود! در حقیقت ، من امروز یک کیسه ذوب برای ناهار دارم.

آه بله!

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  اینها فلفل های پر شده در بشقاب هستند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده سازی سریعتر و خدمات خانواده است.

چاپ

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  اینها فلفل های پر شده در بشقاب هستند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده سازی سریعتر و خدمات خانواده است.

سوپ فلفل دلمه ای


شرح

سوپ فشرده ، فلفل دلمه ای ، سوپ بهترین سوپ برای پاییز امسال است. اینها فلفل های پر شده در یک بشقاب هستند ، خوردن آنها راحت تر است ، سریعتر آماده می شوند و همه این دستور غذا را دوست دارند … این پیروزی است.



نردبان

عناصر

  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 1 پیاز متوسط ​​زرد ، به مکعب بریده شود
  • 4 حبه سیر ، چرخ کرده
  • 1 پوند گوشت چرخ کرده
  • 1 قاشق چایخوری ادویه جات ترشی جات ایتالیایی
  • شیشه جعفری تازه خرد شده
  • ¼Ѕ قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز (اختیاری)
  • 2 قاشق غذاخوریبا رب گوجه فرنگی
  • 1 (15 میلی لیتر) می تواند گوجه فرنگی بو داده را آزاد کند
  • 1 can BUSH’S® لوبیای چیلی سیاه خفیف
  • 1 فنجان برنج نپخته
  • 32 میلی لیتر سوپ گوشت گاو
  • 4 فلفل ، قطعات بزرگ

دستورالعمل ها

  1. روغن را در اجاق گاز تحت فشار یا در یک تابه جداگانه گرم کنید. پیاز را اضافه کرده و قبل از افزودن سیر کمی تفت دهید تا سرخ شود تا معطر شود.
  2. گوشت چرخ کرده را هم بزنید و بپزید تا قهوه ای طلایی شود. بعد از پختن گوشت ، حرارت اجاق گاز یا زودپز را خاموش کنید.
  3. ادویه جات ترشی جات ، جعفری و فلفل قرمز را به مزه اضافه کنید.
  4. گوجه فرنگی ، لوبیا چیلی سیاه ، برنج ، سوپ و فلفل را هم بزنید.
  5. درب زودپز را بگذارید و ظرف را ببندید. به مدت 15 دقیقه با فشار بالا بپزید ، سپس بخار را سریع رها کنید تا قبل از برداشتن درب ظرف ، فشرده شود.
  6. در صورت تمایل از یک کاسه سوپ فلفل دلمه ای با پنیر رنده شده و خامه ترش لذت ببرید.

  • دسته بندی: سوپ
  • روش: زودپز
  • آشپزخانه: آمریکایی

تغذیه

  • اندازه سرو: دستور 1/6
  • کالری: 408
  • قند: 7 گرم
  • سدیم: 1035 میلی گرم
  • چربی: 11 گرم
  • چربی های اشباع شده: 3 گرم
  • چربی های ترانس: 0 گرم
  • کربوهیدرات ها: 54 گرم
  • الیاف: 8 گرم
  • پروتئین ها: 25 گرم
  • کلسترول: 47 میلی گرم

کلید واژه ها: سوپ فلفل دلمه ای ، قابلمه فوری ، زودپز ، گوشت گاو ، سالم

BUSH’S® Grav

اشتراک گذاری یک نگرانی است!

دیدگاهتان را بنویسید